A子さん物語 第3話
初めまして
作者のやなさんです。
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ありませんので
A子さんの人生を否定するコメント等は
御遠慮ください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます☺️
A子さん物語
第4話
A子さん物語 第2話
初めまして
作者のやなさんです。
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A子さん物語
第3話
「他人事ではない」4人に1人は人生を1人で終える
あなたは結婚にどんな
憧れを抱きますか?
幸せな結婚生活?
恵まれた家族?
この人と結婚して
よかったという満足感?
どれを実現しても
最高の結婚に
なりますよね。
人生に置いて理想の結婚相手と
めぐり合うのは
幸せための1つのピースでもあります。
できることなら
仕事も家事もできて
家族に気が使える夫が欲しいところ。
でも、そんな都合よく
いい男は見つかりません。
そして見つかっても
他の女性に取られてしまったら
それで終わりですよね。
結婚で理想的な男性が
どんな基準で女性を
選んでいるか知っていますか?
より良い男性は
女性の内面に
引かれることも
しばしばあります。
男性は頑張っている女性に
引かれることがものすごく
多いんですよね。
頑張る女性は
自分に自信持ってることが
多いです。
自分にちゃんと自信を持って
いきていきましょう。
自信を手に入れるために
必要なことを
お教えしていきたいと思います。
見るのが嫌になる内容だと
思いますが、必要なことは
自分の外見を大きく変えること。
外見の変化1つで自信がつくか
つかないかは大きく左右されるのは
確かなんです。
自分がまだ理想の自分ではない
と思ったのなら
自分の人生を大きく変えるために
外見を一気に変えましょう。
自信のために自分に時間を
使ってください。
わかっていて動けずに
このままとじてしまえば
あなたは永遠に”自分に”苦しめられます。
苦しみ続けるのは
絶対に嫌ですよね。
あなたが苦しまない為に
オススメのブログを書きました。
今すぐ読んでください。
A子さん物語 第1話
初めまして
作者のやなさんです。
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A子さんの人生を否定するコメント等は
御遠慮ください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます☺️
また次回楽しみにしてて下さい!
「どうせ自分なんて」と悩んでしまったあなたの為の限定メッセージ
をこれを見てくださってる
あなただけに
限定公開します。
あなたは今まで
こんな経験をしたことは
ありませんか?
・自分のお腹を見て痩せないと
と感じてトレーニングをしたけど
全然続きもせず効果も出なかった。
・服屋で一目惚れしたズボンを
試着した時にむちむちの足首が見えて
購入を諦めた。
・スタイルのいい同僚と
外に出る際、めちゃめちゃ視線が
自分に集まってる気がして恥ずかしい。
・かわいい洋服屋さんに
入りたいのに、
店員さんの視線が怖くて
入店を諦めた。
・街中を歩く時に
人に見られるのが怖くて
体がすくんでしまう。
もしこの中で
1つでも「私だ、、。」と
思ったあなたは
完全に危険信号です( ; ; )
あなたが鏡の前に立っている
瞬間を思い出してください。
「お腹の肉が鷲掴みできそう。」
「何もかもが垂れてる気がする。」
「二の腕がたるんたるんだ。」
「え、これ私の足首なの?」
いつしかそれを見るのが
普通になってしまい、
気にかけるのは
女子トークの中で
「ダイエットの話が出たとき」
しかも、周りの女の子には
笑いを取るために
「私なんてもう手遅れだわー」
なんて自虐しちゃう状態。
もしこれからずっと
そんな風に
自分を蔑み続けたら
永遠に自信なんて
持つことができずに
・彼氏を作ること
・会社で前に立つこと
・結婚すること
・好きな服を着こなすこと
なんて一生できなくなって
永遠に苦しむことに
なります。
それに永遠に自虐ネタにされて
周りにいじられ続けて
完全に女性としての理想の生活を
諦めるなんて
バカバカしくないですか?
なので
あなたがこれから
今まであなたは
「めっちゃかわいいですね!!」
「その服似合うのは
先輩だけですよ。」
「モデル級ですよね。
本当に尊敬します。」
なんて言われたいなって思い
頑張ろうと
決意しませんでしたか?
たくさん挑戦したのに
未だに叶えられてないあなたは
正直、今が限界なんです。
きっとあなた自身でも感じてると
思います。
普段から仕事と人付き合いに
100%エネルギーを使っている中
ダイエットにも
100%注ぐのは難しいです。
ですが!
今からお伝えする話を
しっかり最後まで
読んでもらえれば
苦しんでるあなたに
最高の転機を与えられると
確信してます。
今から5分間だけ
時間をください。
(最後には、
あなたも感動する
とっておきのプレゼントも
ご用意したのでお楽しみに)
ーーーーーーーーーーーーーーー
綺麗な女性としての人生を
諦めたA子さんが掴んだ
最高の自分
「私がこんなに変われたなんて
まるで夢でもみてるみたいです。」
と嬉し涙を流した瞬間から
・自分がかわいい!って思った服を
自分の思うように着こなす
・街中を気持ちよく胸を張って
堂々とショッピング
・同僚、友達と
笑いあって今を全力で楽しめる毎日
今の彼女は僕の前で
「どうせ、うまくいかないから
構わなくてもいいよ。」
と俯いて話すような彼女ではなく
「私、本当に最後の決断をして
よかった!!!」
と自分が一目惚れした服を
まるでその服が
自分の引き立て役のように
着こなして
モデルのようなオーラを
纏って胸を張っています。
どんな服でも
彼女がまとえば
映えてしまうんです。
同僚や友達からは
「あの頃のA子はどこに!?」
と驚かれるほど。
自分で理想のプロポーションを
キープできちゃうので
気休め程度に契約して
一回も行ってなかった
「24時間制のスポーツジム」
を退会し
休みも周りの目を気にして
家から出られず
無駄にしていた引きこもり時間も消え
浮いたお金と
新しく生み出せた時間で
理想の生活を手に入れ
凛としたかっこいい女性に
驚くほど磨きがかかりました。
さらに、
今までの自分と
大きく変わったことで
合コンや男女の飲み会にも
気兼ねなく参加できるようになって
もう一生恋愛できないと
思っていたのに
気がつけば
大勢の魅力的な男性に
アプローチされるようになり
理想の彼氏ができてました!
ただ、
彼女も元からほんのすこしだけ
かわいくなりたいと
思っていただけで
昔から、
順風満帆だったわけでは
決してありません。
むしろ、
自信が欠如するほど
波乱万丈な人生でした。
初対面の彼女は
お世辞にも細いとは言えず
周りにはトドと影で言われて
いたほどでした。
今のあなたよりも
醜いスタートライン
だったと思いますよ。
今から一年ほど前の彼女は
デスクワークで
体に染み付いた
醜いスタイル
それに加えて
弛みきったお腹
足首かふくらはぎか
わからない足
人前に出るのが
恥ずかしいからと
家から出ることもなく
完全ネオニート生活。
インターネットで噂の
ダイエットをしても
きついだけで続かず
全然結果なんて出ず。
「新しい服が欲しいな」と思い
デパートに足を運んでも
「店員さんから見て
私ってどうなんだろう」
「なんであんな奴が
ここにいるんだろう場違いだろ
って思われてたらどうしよう。」
「かわいい!って思って
勇気を出して試着しても
醜い体の目がいっちゃって
諦めることに」
「結局、GUとユニクロに
入ることに」
それが嫌で
当時24歳会社員のA子さんは
諦めながらも悩んでいました。
そんな日が続いたある日
たまたま友達数人と
撮った写真を見ていた時、
写真に写った
”自分の顔”と”友達の顔”を
つい比べてしまい
「え、これが私なの。
見てられない」
と痛感して
「流石に痩せないとな」
この時ばかりは
母親から
「あなた、結婚とかしないの?」
と言われており
ずーっと独り身もな
って感じていたのも
あったので
ここで最後の挑戦と決めて
真面目にダイエットをすることを
決意し
ひとまず
・Googleでダイエットメニュー探し
・youtubeで痩せてる女の人の
トレーニングメニューをまとめ実践
・インスタグラムでの
ダイエット垢の作成
・24時間スポーツジムの契約
と言った感じの
周りがやっていることを
全部挑戦することにしました。
いざ、やってみると
すぐに息が切れる。
ものすごくしんどい。
ものすごく我慢して
一週間も写真をあげ続けたのに
なんの変化も体感できない。
それどころか
疲れは溜まっていくばかりで
次の日の仕事に身が入らず
うまく回らない
上司からは注意され
サービス残業なんかするなよと言われ
ストレスも溜まっていくばかり。
なのに、、
なんでこんなに痩せないの!?
こんな調子で
チートデイが増えていき
体はもっと醜く。
そこからA子さんは
「いくら挑戦しても
結果なんて出ない。」
「前の方がまだましだった。」
「絶対にそういう体質なんだ」
そうやって落ち込んで
言い訳ばかりして
「ダイエットなんて
もう一生しない」
という言葉で
自分で蓋をして
理想の女性になることを
諦めていました。
周りが実践して痩せている
必ず結果が出るダイエットもできず
体質だからやっても意味がない
そんな
どうしようもない醜い女
だったんです。
それでもどこか諦めることは
できずに動画ばかり見て
契約したしポーツジムの
会員証を眺め
どうせ行かない
スポーツジムの会費を
毎月払っていました。
ジムに通っていれば
ダイエットをしてると
周りから何も言われなくなる
と思ってたのに
お金ばかりなくなり
結局痩せないし。
「私はどうせ痩せられないんだ」
「すぐに諦めて
普通の人でもできることが
できいない人間なんだ。」
いつからか
自分を責めるようになって
痩せなきゃいけないと思うほど
鏡と向き合う事も
着飾る事も嫌になって
気がつけば
現実逃避をするかのように
いつも自分の姿を見ては
もう結婚なんてと
気持ちを紛らわすように
お酒を飲んでいました
そんな彼女は
遊びに行っても
全然楽しめませんでした。
温泉に行けば周りは
自分より痩せていて
愛想笑いばかりで
本気で笑えない。
長期休みの泊まりの遊びに
行くことでさえ
「行きたくない」と感じるように
なっていました。
それでも
彼女の本音としては
体型なんて気にせずに
本気で遊びたい
周りに心配されずに
理想の彼氏を作って恋愛を
していたい。
友達や同僚の前では
強がっているけど
まじでもう限界
細くなりたいし
後ろめたさになんて
もう襲われたくない
でも、
あれだけ挑戦してきて
無理だったから
私は痩せることができない
鏡に映る自分を見るたびに
心から痛感する日々に
「苦しい現状から脱出したい」
という気持ちはあるものの
ずっと見て見ぬ振りをしてきました。
そんな日々を
過ごしてきた彼女に
ある日突然、
ある事件が起きました。
それは、
入社して2回目の
初日です。
これから
本気で楽しむために
だる着で
いつも愚痴を話す親友と
飲みに行ってました。
その飲み会自体は
仲の良い親友とだったので
終始会社の愚痴ムードで
会社の上司の悪口や
うるさいお局の話で
盛り上がっていたそうです。
しかし事件は
この後に起こりました。
大体の愚痴は話終わり
話は恋バナに発展
2人の話題は
最近の恋愛報告になりました
親友はそこそこ痩せていて
社会人生活でほんの少し
垢抜けていたので
いろんな報告がありました。
でも自分には
寄ってくる男もおらず
「何もないよ私は」と
何気なく流しました。
そこで親友が
「普通一個くらいあることない?」
と言われ
彼女はそこで
「会社にもいい男とかいないし
そもそも出会いの場とか無いからな」
と話したそうです。
その言葉を彼女が放った瞬間。
さっきまで楽しく話していた親友が
突然、真顔になり
傷つくってわかってても言うけど
今のA子の体型と考えじゃ
そりゃうまくいかないよ。
その後に色々と
言われたみたいなんですが
呆然としすぎて
聞いていなかったみたいです。
この時は人と会うのが
怖くなるほどに
落ち込んでいたそうです。
家に帰って
自分の体型を見返したところ
何このだらしない体型
醜い
ずっとこのまま
醜い体で生きていくの?
私は恋愛すらも出来ずに
このまま老いて行くの?
考え始めると止まらず
どんどん負のスパイラルに
はまってしまい
ついには
今まで楽しみだった
旅行にすら行きたくないと思うほど
その時の彼女は
見れないほどのどん底でした。
まるで、
一番辛い時の生理が
ずっと続いてる
感覚だったそうです。
ああ、もうダメだ
何もかも上手く行く気がしない。
遊びを楽しむ?
そんなの無理だ。
恋愛?結婚?
今は何も考えたくない
彼女は誰にも相談できないほど
苦しみから
抜け出せなくなっていました。
そんな時に
僕は彼女と出会いました。
僕自身、
今もですが当時からずっと
パーソナルトレーナーとして
友達の女の子や親戚に向けて
ダイエットの指導をしていました。
あんまり話したことのない
知り合いからの
初対面の女の子なんて
サポートしたことなかったので
とりあえず相談くらいは
乗ってあげようと思って
初めは期限付きですが
一旦
A子さんの
なりました。
とは言っても
最初はLINEでちょこっとずつ
話を聞いて問題を
一緒に見つけて行くだけで
ですが今思えば
そんな小さな変化が
彼女にとっては変われた
大きなきっかけだったの
かもしれません
まず手始めに
彼女がどんなことを調べて
どんなダイエットをしてきたか
聞いてみました。
彼女が今まで
挑戦してきたものは
「インターネットダイエット」
「少し目にしたことのある
周りの挑戦」
「なるほど。。。
これは上手くいかないわけだ」
と思いつつも
なんとなく彼女が痩せられない理由が
いくつか見えてきたので
ひとまずLINEで
ダイエットのアドバイスを
1からして行きました。
「そんなこと知ってもどうせ
痩せられないんでしょ」
「こんな私にあなたが時間を
使ってる意味がわからない」
とラインの返信では
ダラダラ言ってるものの
一応言われたことは
2個に1個はやってくれました。
そして、
それから2週間経つ頃には
全然減らないと思っていた
たるんたるんなお腹のお肉が
少しずつ減ってる!と
思い始めてました。
「なんで!?」
どんなダイエットをしても
減ることがなかったのに。
さらに、1ヶ月後
今までは誰からも
興味すら持たれなかった
自分が
1週間で
「細くなったよね!」って
8回も褒められた
すこし言われただけで
痩せることに成功した!
とは言えないかもしれませんが
注目して欲しいのは
完全欠如したやる気や諦めの雰囲気が
無くなって頑張りだしたこと
明らかに
やる気に満ち溢れ出したことです。
「無理だと思っていた私は
一体どこに行ったの?」
とLINEを見返して思うほど!
といった報告が
LINEで立て続けに来て
そのあとあった時は
「これからもっと細くなって
自信満々になれるよ」
と教えてあげたら
それが嬉しかったのか
ニヤニヤしてノートに何やら
書きまくってました。
「今まで色んなところで調べて
お金も時間もかけてきたのが
バカバカしかった」
「私なんて。とずっと思って
1人で悩んできたのに
こんな簡単に解決するなんて
奇跡だよ」
と彼女は言っていて、
人前に出て
こんなに自信に満ち溢れたことも
自分を信じれるようになったことも
なかったそうで感動していました。
今までの彼女は
・インターネットの情報を参考にして
・手段だけを選んでいた
と言った
自分の問題に関係のない
ことばかりだったからこそ
今回やってみた方法は
痩せたい綺麗になりたい
とたくさん挑戦してダメだった
完全敗北人間で
何をしても
全然続かないし
きついとすぐに言い訳して
逃げてしまう
言い訳逃走人間
の私にもぴったり!!
と感動していました。
そのまま
継続やその時その時の
問題に悩むこともなく
どんどん細くなっていき
半年後には
自分の好きな服を着て
モデルと間違われるほどに
あんなにも
自分は絶対に痩せられないと
諦めていたのに
ちなみにそれからは
合コンで男に言い寄られたり
思いを寄せていた
理想の男性から
告白されました。
「たった3ヶ月で
未来がガラッと変わりました」
コンプレックスだった
自分の体型から
解放されることによって
今まで着たかった
洋服も着れるようになって
スタイルも良くなり
周りからも認められて
かっこいい可愛い女になり
自信を持って
人前に立てるようにも
なりました。
もちろん今では
さらに綺麗になる努力も
彼氏を気遣うことも
へっちゃら!!
彼女とときどきカフェとかに
行くようになって
気づいた新発見なんですが、
女の子は男に比べて
悩みを解決した後の成長が
ものすごく大きいんです。
そしてなにより
生活していて楽しい!!
久しぶりに友達や同級生が
彼女に会ったりすると
「A子ちゃん
めちゃスタイル良くない?」
とか
「インスタ見たけど
充実してるみたいじゃん!」
「マジで可愛くなっちゃった
本当に羨ましい」
と言われたりして
何もしてないのに
褒められることが
かなり増えました。
こうして自分が理想の生活をして
夢に見た充実した未来が
訪れるなんて
本当に想像もしていなかった
さらに、
自分に自信を持って
雰囲気も明るくなり
突然、変貌を遂げた彼女の事は
友達、同僚の間ですぐに広がって
「私もA子さんみたいに
痩せたいんですが、、、。」
「どうしたら
そんなに自信を持てるんですか?」
直接そう言った悩みを
多くもらうようになって
気持ちは痛いほどわかるし
自分がサポートしてもらって
変われたから
「今度は私が変えてあげたい」
「私のように変えてあげたい」
と、この時
彼女は強く思ったらしく
また僕の元に来ました
A子さん
「今度はこの子を変えてあげたい!」
やなさん
「なるほど。
今度はそう来ましたか」
まじめに話を聞いて
あげたかったんですが
さすがに僕も本職があり
お客さんの対応もあったので
彼女の友達にまで
つきっきりで相談に乗る訳にも
行かなかったので
僕は彼女に
LINEで実際に教えていた
簡単に問題を発見して
自分と向き合えるようになる方法を
その方法を実践した後に
一度僕と話す機会を設けることを
約束した後に
ノートにまとめて
渡しました。
その方法と僕とのほんの少しの時間で
その子もまさかの大成功!
そのノートに書かれた通りに
彼女が友達に教えてあげたところ
すぐに問題が
見つかったそうです。
そして僕と話し
たった20分ほどの会話ですが
対策を見つけ
彼女との時間を過ごすようになり
その子も一気に痩せることに
成功したそうです。
そしてそのことも
噂話のようにすぐに広まり
彼女の元には
さらに人が集まるようになり
その友達にも
今回の方法を伝え
僕と連絡を取らせた結果
「ありがとうございます!」
「私でもできた!」
「出会わせてくれてありがとう!
周りに褒めてもらいまくりです!」
と感謝の気持ちもたくさんもらい
彼女はそれが
本当に本当に嬉しくて
たまらなかったそうです
自分が成功した訳じゃないのに
自分のことの以上に喜び
心から素直に嬉しかったそうです。
その顔を見て
僕も心から時間を使って良かったと
思いました。
ーーーーーーーーーーーー
これが僕とA子さんとの実話です
ずーっと悩んできて
痩せなきゃと思っても
何をしても続かなくてうまくいかなかった
24歳社会人のA子さんが
僕のアドバイスを聞いて
一緒に挑戦して痩せる事で
自分に自信を持ち
太ってた時にはできなかった
・好きな服を着たり
・買い物を楽しんだり
・自信を持って人前に立てたりと
胸を張って
さらに自分に磨きをかけて
人生を満喫しています。
彼女は今も
さらに綺麗になるために
食事にお金をかけたり
コスメにお金をかけたり
自分なりに成長を
たくさん楽しんでいます。
そして、
彼女も実践してきて効果抜群だった
このダイエット改革は
今は僕が引き継いで
彼女に変わって
多くの人に伝えています
元々ノートにまとめていて
使い勝手が悪いと感じていたので
スマホでも見れるように
オンライン上で
問題を解決できる方法を
伝授しています。
もし今悩んでいるのなら
これをきっかけに
本気で自信を持った女性を
目指してみませんか?
あなたも必ず
変わることができます!
本来この記事は
完全非公開なのですが
それでも今、
あなたが呼んでくれているのも
何かの縁だと思うので
手遅れになる前に
まだ間に合う
あなただからこそ
A子さんに実際に渡した
この自信を持った女性になれる方法を
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そのあとにA子さんや
ダイエットに成功したA子さんの
友人のように
僕と話して
あなたにも実体験していただきます。
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お渡ししていきます。
〈無料プレゼントの内容〉
✅あなたのこれまでを
しっかりと見直していただいて
自分がどんな人間なのかを
理解します。
全ての人が
全く同じ人間ではありません。
人によって
絶対にやってはいけないことや
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してしまうと
逆効果になってしまいます。
✅あなたの思考タイプの診断
✅あなたに似合う成長法がわかるワークブック
あなたにあったダイエットの進み方
あなたに合う挑戦の仕方を
自分ベースで知ることができます。
あなたベースの成長法を知ることは
自分を成功に導く考え方を知ることに
繋がります。
自分の得意なことを知る
自分の苦手なことを知る
自分の正しい進み方を知る
この3つの要素は
ダイエットを成功させるのはもちろん
これからの挑戦を成功させるために
必要不可欠な要素です。
この3つを知ることがまず
自信を持つための第一歩!
ですが知るだけではどうしたらいいか
わからないですよね。。。
安心してください!!
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✅細かい事まで決めることのできる
やなさんとの
ダイエットスタートミーティング
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あなたが得意なことがどう生きるのか
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成長するために
どんな成長法があなたに向いているのか
どんなダイエットで
痩せていくのかを決めます!!
などなど
あなたベースに進み方を決めて
モチベーションを上げるもの!!
診断でわかった
あなた自身の得意苦手や
成長法を
僕と一緒に理解し直し
ダイエットを
実践してみてください。
この内容はほんの一例ですが、
痩せなくて自信がなくて
悩むあなたなら
確実に有益な知識になることを
約束したいです。
実際の凄さは
まず手にとっていただければ
一番早いと思います。
受け取り方法も
超簡単です。
LINEに友達追加すると
まず自動でメッセージが
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簡単なアンケートが届くので
解凍していただくと無料で
プレゼントいたします。
まるで無料の
LINEスタンプを
受け取るかのような
感覚です。
ただし
「別にもう痩せてるし
ダイエットで悩んでいない」
「冷やかしで
無料プレゼントだけ
もらってブロックしよう」
といった軽い気持ちの方は
本当に悩んで頑張ろうとしてる方に
失礼極まりないので
受け取らないでください。
※それと今すぐ
このブログを閉じてください。
これまで体型で
物凄く悩んできて
解決方法がわからない。
これまでいろんなダイエットに
挑戦してきたのに痩せられなくて
「自分なんて」と
自信がなくなってしまった
そんな女性にこそ
受け取って欲しいんです!!!
なんでここまで
限定してるのかというと
実はこの自身のある女性になる方法
すでに受け取り希望者が多く
限定せざるを得なかったんです。
女性として
生まれてきたからのは
理想の姿になって
オシャレを楽しみたい
恋愛を楽しみたいあなたには
ぜひ
この自信のある女性になれる方法を
受け取ってください。
※女性として美しく可愛くなりたい方は
ぜひLINE追加してくださいね
でもこんな疑問が
浮かんできませんでしたか?
▶︎なんで男のやなさんが
わざわざそんなことを
教えるのか?
▶︎LINEを教えて、悪用されたりしないか?
▶︎無料にする意味はあるのか?
やっぱり不安になると思います。
「自分に自信を持ちたい」
「でもでも本当に信用して大丈夫かな。」
僕でもあなたの立場なら同じことを思います。
ですが、
僕には夢があります。
自分が関わってきた女性が
もっとイキイキできる会社を作りたい
みんなで成長できる会社を
作りたい。
そしてイキイキとした女性の力で
もっと面白い風を
世の中に拭かせれるんじゃないか。
と思ってしまったんです。
こんなことを言ってる僕も
実は自分には
自信がないんです。
これまでA子さんを含め
何人もの女性の自信を取り戻す
活動をしてきました。
こんな僕でも
まだまだ会社を作ったり
イキイキする会社を
作る自信はありません。
なので現在僕は、
この活動を夢のために
自信をつけるために
行っています。
たくさんの女性を
あなたのような
自信の持てない女性を
僕自身の力で
可愛く 堂々と
変身させたいと
心の底から!!!
思っています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
しかし実は
この自分に自信を持てるようになる方法は
限定15名と
させていただきます。
僕が一人一人
LINEで電話をしながらサポートしていくのは
この人数が限界なので、、、
「許してください」
そろそろあなたも
いい年齢だし
これを機に
負け組女を卒業して
長い自信欠如生活の
終止符を打ちませんか?
締め切ってしまう前に
友達追加をして
限定プレゼントを
今すぐ手に入れてください。
最悪のループから抜け出す
小さな小さな一歩
※定員オーバー次第
リンク先に飛ばなくなります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
最後に
あなたに伝えたいこと
僕もA子さんも
「あなたには本当に
自信を持って日常をもっと
楽しんで欲しい。」
さらに言うなら
「素敵な恋人や結婚相手を
見つけて幸せになって欲しい」
と本気で思っています。
もちろん
『買い物』『旅行』『デート』『合コン』
どんな場面においても
イキイキとポジティブで
いて欲しいんです。
それと公式LINEでは
プレゼントの他にも無料で
ダイエットに関係のない相談だったり
コミュニティを作ったり
LINE限定悩みに寄り添った最先端の情報も
もうすぐ配信予定なので
それだけでも
目を通してもらえると
嬉しいです。
また公式LINEなので
気に入らなければ
いつでもブロックしていただいて
構いません。
これくらい自信のある
公式LINEになっています。
◉自分の好きな服を最高に楽しむ
オシャレさんになりたい
◉もっと楽しく服を買ったり
お出かけがしたい
◉後輩や同僚、友人から
オシャレになって褒められたい
◉自分を大切にしてくれる
運命の人に出会いたい
◉自信に満ち溢れ
イキイキと毎日を過ごしたい
本気でこれらを
叶えていってください!
あなたはもう立派な女性の1人です。
誰かに決めつけられた常識、
決めつけてしまった道のり
どうせ自分なんて誰もみてないから
自分が変わったところで
意味ないんじゃ、、。
そんなんでは
このままずっと惨めなままですよ。
もういい歳なんだから
いい加減、勝手に決めつけず
自分の本当に実現したい理想に
向かって
あなた自身の力で
判断して
挑戦してください。
つい妄想してしまうほど
最高に理想的な未来のために
思い切って一歩を踏み出して
みてください。
そして、
ぜひそんなあなたを全力で
サポートさせてください。
本当に今の自分から
変わりたいあなたへ
~3つの誓い~
①くどいLINEはしません
②秘密は必ず守ります
③ブロックしない限り
一緒に挑戦することを
約束します。
「どうせ自分なんて」と悩んでしまったあなたの為の限定メッセージ
をこれを見てくださってる
あなただけに
限定公開します。
あなたは今まで
こんな経験をしたことは
ありませんか?
・自分のお腹を見て痩せないと
と感じてトレーニングをしたけど
全然続きもせず効果も出なかった。
・服屋で一目惚れしたズボンを
試着した時にむちむちの足首が見えて
購入を諦めた。
・スタイルのいい同僚と
外に出る際、めちゃめちゃ視線が
自分に集まってる気がして恥ずかしい。
・かわいい洋服屋さんに
入りたいのに、
店員さんの視線が怖くて
入店を諦めた。
・街中を歩く時に
人に見られるのが怖くて
体がすくんでしまう。
もしこの中で
1つでも「私だ、、。」と
思ったあなたは
完全に危険信号です( ; ; )
あなたが鏡の前に立っている
瞬間を思い出してください。
「お腹の肉が鷲掴みできそう。」
「何もかもが垂れてる気がする。」
「二の腕がたるんたるんだ。」
「え、これ私の足首なの?」
いつしかそれを見るのが
普通になってしまい、
気にかけるのは
女子トークの中で
「ダイエットの話が出たとき」
しかも、周りの女の子には
笑いを取るために
「私なんてもう手遅れだわー」
なんて自虐しちゃう状態。
もしこれからずっと
そんな風に
自分を蔑み続けたら
永遠に自信なんて
持つことができずに
・彼氏を作ること
・会社で前に立つこと
・結婚すること
・好きな服を着こなすこと
なんて一生できなくなって
永遠に苦しむことに
なります。
それに永遠に自虐ネタにされて
周りにいじられ続けて
完全に女性としての理想の生活を
諦めるなんて
バカバカしくないですか?
なので
あなたがこれから
今まであなたは
「めっちゃかわいいですね!!」
「その服似合うのは
先輩だけですよ。」
「モデル級ですよね。
本当に尊敬します。」
なんて言われたいなって思い
頑張ろうと
決意しませんでしたか?
たくさん挑戦したのに
未だに叶えられてないあなたは
正直、今が限界なんです。
きっとあなた自身でも感じてると
思います。
普段から仕事と人付き合いに
100%エネルギーを使っている中
ダイエットにも
100%注ぐのは難しいです。
ですが!
今からお伝えする話を
しっかり最後まで
読んでもらえれば
苦しんでるあなたに
最高の転機を与えられると
確信してます。
今から5分間だけ
時間をください。
(最後には、
あなたも感動する
とっておきのプレゼントも
ご用意したのでお楽しみに)
ーーーーーーーーーーーーーーー
綺麗な女性としての人生を
諦めたA子さんが掴んだ
最高の自分
「私がこんなに変われたなんて
まるで夢でもみてるみたいです。」
と嬉し涙を流した瞬間から
・自分がかわいい!って思った服を
自分の思うように着こなす
・街中を気持ちよく胸を張って
堂々とショッピング
・同僚、友達と
笑いあって今を全力で楽しめる毎日
今の彼女は僕の前で
「どうせ、うまくいかないから
構わなくてもいいよ。」
と俯いて話すような彼女ではなく
「私、本当に最後の決断をして
よかった!!!」
と自分が一目惚れした服を
まるでその服が
自分の引き立て役のように
着こなして
モデルのようなオーラを
纏って胸を張っています。
どんな服でも
彼女がまとえば
映えてしまうんです。
同僚や友達からは
「あの頃のA子はどこに!?」
と驚かれるほど。
自分で理想のプロポーションを
キープできちゃうので
気休め程度に契約して
一回も行ってなかった
「24時間制のスポーツジム」
を退会し
休みも周りの目を気にして
家から出られず
無駄にしていた引きこもり時間も消え
浮いたお金と
新しく生み出せた時間で
理想の生活を手に入れ
凛としたかっこいい女性に
驚くほど磨きがかかりました。
さらに、
今までの自分と
大きく変わったことで
合コンや男女の飲み会にも
気兼ねなく参加できるようになって
もう一生恋愛できないと
思っていたのに
気がつけば
大勢の魅力的な男性に
アプローチされるようになり
理想の彼氏ができてました!
ただ、
彼女も元からほんのすこしだけ
かわいくなりたいと
思っていただけで
昔から、
順風満帆だったわけでは
決してありません。
むしろ、
自信が欠如するほど
波乱万丈な人生でした。
初対面の彼女は
お世辞にも細いとは言えず
周りにはトドと影で言われて
いたほどでした。
今のあなたよりも
醜いスタートライン
だったと思いますよ。
今から一年ほど前の彼女は
デスクワークで
体に染み付いた
醜いスタイル
それに加えて
弛みきったお腹
足首かふくらはぎか
わからない足
人前に出るのが
恥ずかしいからと
家から出ることもなく
完全ネオニート生活。
インターネットで噂の
ダイエットをしても
きついだけで続かず
全然結果なんて出ず。
「新しい服が欲しいな」と思い
デパートに足を運んでも
「店員さんから見て
私ってどうなんだろう」
「なんであんな奴が
ここにいるんだろう場違いだろ
って思われてたらどうしよう。」
「かわいい!って思って
勇気を出して試着しても
醜い体の目がいっちゃって
諦めることに」
「結局、GUとユニクロに
入ることに」
それが嫌で
当時24歳会社員のA子さんは
諦めながらも悩んでいました。
そんな日が続いたある日
たまたま友達数人と
撮った写真を見ていた時、
写真に写った
”自分の顔”と”友達の顔”を
つい比べてしまい
「え、これが私なの。
見てられない」
と痛感して
「流石に痩せないとな」
この時ばかりは
母親から
「あなた、結婚とかしないの?」
と言われており
ずーっと独り身もな
って感じていたのも
あったので
ここで最後の挑戦と決めて
真面目にダイエットをすることを
決意し
ひとまず
・Googleでダイエットメニュー探し
・youtubeで痩せてる女の人の
トレーニングメニューをまとめ実践
・インスタグラムでの
ダイエット垢の作成
・24時間スポーツジムの契約
と言った感じの
周りがやっていることを
全部挑戦することにしました。
いざ、やってみると
すぐに息が切れる。
ものすごくしんどい。
ものすごく我慢して
一週間も写真をあげ続けたのに
なんの変化も体感できない。
それどころか
疲れは溜まっていくばかりで
次の日の仕事に身が入らず
うまく回らない
上司からは注意され
サービス残業なんかするなよと言われ
ストレスも溜まっていくばかり。
なのに、、
なんでこんなに痩せないの!?
こんな調子で
チートデイが増えていき
体はもっと醜く。
そこからA子さんは
「いくら挑戦しても
結果なんて出ない。」
「前の方がまだましだった。」
「絶対にそういう体質なんだ」
そうやって落ち込んで
言い訳ばかりして
「ダイエットなんて
もう一生しない」
という言葉で
自分で蓋をして
理想の女性になることを
諦めていました。
周りが実践して痩せている
必ず結果が出るダイエットもできず
体質だからやっても意味がない
そんな
どうしようもない醜い女
だったんです。
それでもどこか諦めることは
できずに動画ばかり見て
契約したしポーツジムの
会員証を眺め
どうせ行かない
スポーツジムの会費を
毎月払っていました。
ジムに通っていれば
ダイエットをしてると
周りから何も言われなくなる
と思ってたのに
お金ばかりなくなり
結局痩せないし。
「私はどうせ痩せられないんだ」
「すぐに諦めて
普通の人でもできることが
できいない人間なんだ。」
いつからか
自分を責めるようになって
痩せなきゃいけないと思うほど
鏡と向き合う事も
着飾る事も嫌になって
気がつけば
現実逃避をするかのように
いつも自分の姿を見ては
もう結婚なんてと
気持ちを紛らわすように
お酒を飲んでいました
そんな彼女は
遊びに行っても
全然楽しめませんでした。
温泉に行けば周りは
自分より痩せていて
愛想笑いばかりで
本気で笑えない。
長期休みの泊まりの遊びに
行くことでさえ
「行きたくない」と感じるように
なっていました。
それでも
彼女の本音としては
体型なんて気にせずに
本気で遊びたい
周りに心配されずに
理想の彼氏を作って恋愛を
していたい。
友達や同僚の前では
強がっているけど
まじでもう限界
細くなりたいし
後ろめたさになんて
もう襲われたくない
でも、
あれだけ挑戦してきて
無理だったから
私は痩せることができない
鏡に映る自分を見るたびに
心から痛感する日々に
「苦しい現状から脱出したい」
という気持ちはあるものの
ずっと見て見ぬ振りをしてきました。
そんな日々を
過ごしてきた彼女に
ある日突然、
ある事件が起きました。
それは、
入社して2回目の
初日です。
これから
本気で楽しむために
だる着で
いつも愚痴を話す親友と
飲みに行ってました。
その飲み会自体は
仲の良い親友とだったので
終始会社の愚痴ムードで
会社の上司の悪口や
うるさいお局の話で
盛り上がっていたそうです。
しかし事件は
この後に起こりました。
大体の愚痴は話終わり
話は恋バナに発展
2人の話題は
最近の恋愛報告になりました
親友はそこそこ痩せていて
社会人生活でほんの少し
垢抜けていたので
いろんな報告がありました。
でも自分には
寄ってくる男もおらず
「何もないよ私は」と
何気なく流しました。
そこで親友が
「普通一個くらいあることない?」
と言われ
彼女はそこで
「会社にもいい男とかいないし
そもそも出会いの場とか無いからな」
と話したそうです。
その言葉を彼女が放った瞬間。
さっきまで楽しく話していた親友が
突然、真顔になり
傷つくってわかってても言うけど
今のA子の体型と考えじゃ
そりゃうまくいかないよ。
その後に色々と
言われたみたいなんですが
呆然としすぎて
聞いていなかったみたいです。
この時は人と会うのが
怖くなるほどに
落ち込んでいたそうです。
家に帰って
自分の体型を見返したところ
何このだらしない体型
醜い
ずっとこのまま
醜い体で生きていくの?
私は恋愛すらも出来ずに
このまま老いて行くの?
考え始めると止まらず
どんどん負のスパイラルに
はまってしまい
ついには
今まで楽しみだった
旅行にすら行きたくないと思うほど
その時の彼女は
見れないほどのどん底でした。
まるで、
一番辛い時の生理が
ずっと続いてる
感覚だったそうです。
ああ、もうダメだ
何もかも上手く行く気がしない。
遊びを楽しむ?
そんなの無理だ。
恋愛?結婚?
今は何も考えたくない
彼女は誰にも相談できないほど
苦しみから
抜け出せなくなっていました。
そんな時に
僕は彼女と出会いました。
僕自身、
今もですが当時からずっと
パーソナルトレーナーとして
友達の女の子や親戚に向けて
ダイエットの指導をしていました。
あんまり話したことのない
知り合いからの
初対面の女の子なんて
サポートしたことなかったので
とりあえず相談くらいは
乗ってあげようと思って
初めは期限付きですが
一旦
A子さんの
なりました。
とは言っても
最初はLINEでちょこっとずつ
話を聞いて問題を
一緒に見つけて行くだけで
ですが今思えば
そんな小さな変化が
彼女にとっては変われた
大きなきっかけだったの
かもしれません
まず手始めに
彼女がどんなことを調べて
どんなダイエットをしてきたか
聞いてみました。
彼女が今まで
挑戦してきたものは
「インターネットダイエット」
「少し目にしたことのある
周りの挑戦」
「なるほど。。。
これは上手くいかないわけだ」
と思いつつも
なんとなく彼女が痩せられない理由が
いくつか見えてきたので
ひとまずLINEで
ダイエットのアドバイスを
1からして行きました。
「そんなこと知ってもどうせ
痩せられないんでしょ」
「こんな私にあなたが時間を
使ってる意味がわからない」
とラインの返信では
ダラダラ言ってるものの
一応言われたことは
2個に1個はやってくれました。
そして、
それから2週間経つ頃には
全然減らないと思っていた
たるんたるんなお腹のお肉が
少しずつ減ってる!と
思い始めてました。
「なんで!?」
どんなダイエットをしても
減ることがなかったのに。
さらに、1ヶ月後
今までは誰からも
興味すら持たれなかった
自分が
1週間で
「細くなったよね!」って
8回も褒められた
すこし言われただけで
痩せることに成功した!
とは言えないかもしれませんが
注目して欲しいのは
完全欠如したやる気や諦めの雰囲気が
無くなって頑張りだしたこと
明らかに
やる気に満ち溢れ出したことです。
「無理だと思っていた私は
一体どこに行ったの?」
とLINEを見返して思うほど!
といった報告が
LINEで立て続けに来て
そのあとあった時は
「これからもっと細くなって
自信満々になれるよ」
と教えてあげたら
それが嬉しかったのか
ニヤニヤしてノートに何やら
書きまくってました。
「今まで色んなところで調べて
お金も時間もかけてきたのが
バカバカしかった」
「私なんて。とずっと思って
1人で悩んできたのに
こんな簡単に解決するなんて
奇跡だよ」
と彼女は言っていて、
人前に出て
こんなに自信に満ち溢れたことも
自分を信じれるようになったことも
なかったそうで感動していました。
今までの彼女は
・インターネットの情報を参考にして
・手段だけを選んでいた
と言った
自分の問題に関係のない
ことばかりだったからこそ
今回やってみた方法は
痩せたい綺麗になりたい
とたくさん挑戦してダメだった
完全敗北人間で
何をしても
全然続かないし
きついとすぐに言い訳して
逃げてしまう
言い訳逃走人間
の私にもぴったり!!
と感動していました。
そのまま
継続やその時その時の
問題に悩むこともなく
どんどん細くなっていき
半年後には
自分の好きな服を着て
モデルと間違われるほどに
あんなにも
自分は絶対に痩せられないと
諦めていたのに
ちなみにそれからは
合コンで男に言い寄られたり
思いを寄せていた
理想の男性から
告白されました。
「たった3ヶ月で
未来がガラッと変わりました」
コンプレックスだった
自分の体型から
解放されることによって
今まで着たかった
洋服も着れるようになって
スタイルも良くなり
周りからも認められて
かっこいい可愛い女になり
自信を持って
人前に立てるようにも
なりました。
もちろん今では
さらに綺麗になる努力も
彼氏を気遣うことも
へっちゃら!!
彼女とときどきカフェとかに
行くようになって
気づいた新発見なんですが、
女の子は男に比べて
悩みを解決した後の成長が
ものすごく大きいんです。
そしてなにより
生活していて楽しい!!
久しぶりに友達や同級生が
彼女に会ったりすると
「A子ちゃん
めちゃスタイル良くない?」
とか
「インスタ見たけど
充実してるみたいじゃん!」
「マジで可愛くなっちゃった
本当に羨ましい」
と言われたりして
何もしてないのに
褒められることが
かなり増えました。
こうして自分が理想の生活をして
夢に見た充実した未来が
訪れるなんて
本当に想像もしていなかった
さらに、
自分に自信を持って
雰囲気も明るくなり
突然、変貌を遂げた彼女の事は
友達、同僚の間ですぐに広がって
「私もA子さんみたいに
痩せたいんですが、、、。」
「どうしたら
そんなに自信を持てるんですか?」
直接そう言った悩みを
多くもらうようになって
気持ちは痛いほどわかるし
自分がサポートしてもらって
変われたから
「今度は私が変えてあげたい」
「私のように変えてあげたい」
と、この時
彼女は強く思ったらしく
また僕の元に来ました
A子さん
「今度はこの子を変えてあげたい!」
やなさん
「なるほど。
今度はそう来ましたか」
まじめに話を聞いて
あげたかったんですが
さすがに僕も本職があり
お客さんの対応もあったので
彼女の友達にまで
つきっきりで相談に乗る訳にも
行かなかったので
僕は彼女に
LINEで実際に教えていた
簡単に問題を発見して
自分と向き合えるようになる方法を
その方法を実践した後に
一度僕と話す機会を設けることを
約束した後に
ノートにまとめて
渡しました。
その方法と僕とのほんの少しの時間で
その子もまさかの大成功!
そのノートに書かれた通りに
彼女が友達に教えてあげたところ
すぐに問題が
見つかったそうです。
そして僕と話し
たった20分ほどの会話ですが
対策を見つけ
彼女との時間を過ごすようになり
その子も一気に痩せることに
成功したそうです。
そしてそのことも
噂話のようにすぐに広まり
彼女の元には
さらに人が集まるようになり
その友達にも
今回の方法を伝え
僕と連絡を取らせた結果
「ありがとうございます!」
「私でもできた!」
「出会わせてくれてありがとう!
周りに褒めてもらいまくりです!」
と感謝の気持ちもたくさんもらい
彼女はそれが
本当に本当に嬉しくて
たまらなかったそうです
自分が成功した訳じゃないのに
自分のことの以上に喜び
心から素直に嬉しかったそうです。
その顔を見て
僕も心から時間を使って良かったと
思いました。
ーーーーーーーーーーーー
これが僕とA子さんとの実話です
ずーっと悩んできて
痩せなきゃと思っても
何をしても続かなくてうまくいかなかった
24歳社会人のA子さんが
僕のアドバイスを聞いて
一緒に挑戦して痩せる事で
自分に自信を持ち
太ってた時にはできなかった
・好きな服を着たり
・買い物を楽しんだり
・自信を持って人前に立てたりと
胸を張って
さらに自分に磨きをかけて
人生を満喫しています。
彼女は今も
さらに綺麗になるために
食事にお金をかけたり
コスメにお金をかけたり
自分なりに成長を
たくさん楽しんでいます。
そして、
彼女も実践してきて効果抜群だった
このダイエット改革は
今は僕が引き継いで
彼女に変わって
多くの人に伝えています
元々ノートにまとめていて
使い勝手が悪いと感じていたので
スマホでも見れるように
オンライン上で
問題を解決できる方法を
伝授しています。
もし今悩んでいるのなら
これをきっかけに
本気で自信を持った女性を
目指してみませんか?
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変わることができます!
本来この記事は
完全非公開なのですが
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しっかりと見直していただいて
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理解します。
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あなたにあったダイエットの進み方
あなたに合う挑戦の仕方を
自分ベースで知ることができます。
あなたベースの成長法を知ることは
自分を成功に導く考え方を知ることに
繋がります。
自分の得意なことを知る
自分の苦手なことを知る
自分の正しい進み方を知る
この3つの要素は
ダイエットを成功させるのはもちろん
これからの挑戦を成功させるために
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この3つを知ることがまず
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モチベーションを上げるもの!!
診断でわかった
あなた自身の得意苦手や
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僕と一緒に理解し直し
ダイエットを
実践してみてください。
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痩せなくて自信がなくて
悩むあなたなら
確実に有益な知識になることを
約束したいです。
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プレゼントいたします。
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LINEスタンプを
受け取るかのような
感覚です。
ただし
「別にもう痩せてるし
ダイエットで悩んでいない」
「冷やかしで
無料プレゼントだけ
もらってブロックしよう」
といった軽い気持ちの方は
本当に悩んで頑張ろうとしてる方に
失礼極まりないので
受け取らないでください。
※それと今すぐ
このブログを閉じてください。
これまで体型で
物凄く悩んできて
解決方法がわからない。
これまでいろんなダイエットに
挑戦してきたのに痩せられなくて
「自分なんて」と
自信がなくなってしまった
そんな女性にこそ
受け取って欲しいんです!!!
なんでここまで
限定してるのかというと
実はこの自身のある女性になる方法
すでに受け取り希望者が多く
限定せざるを得なかったんです。
女性として
生まれてきたからのは
理想の姿になって
オシャレを楽しみたい
恋愛を楽しみたいあなたには
ぜひ
この自信のある女性になれる方法を
受け取ってください。
※女性として美しく可愛くなりたい方は
ぜひLINE追加してくださいね
でもこんな疑問が
浮かんできませんでしたか?
▶︎なんで男のやなさんが
わざわざそんなことを
教えるのか?
▶︎LINEを教えて、悪用されたりしないか?
▶︎無料にする意味はあるのか?
やっぱり不安になると思います。
「自分に自信を持ちたい」
「でもでも本当に信用して大丈夫かな。」
僕でもあなたの立場なら同じことを思います。
ですが、
僕には夢があります。
自分が関わってきた女性が
もっとイキイキできる会社を作りたい
みんなで成長できる会社を
作りたい。
そしてイキイキとした女性の力で
もっと面白い風を
世の中に拭かせれるんじゃないか。
と思ってしまったんです。
こんなことを言ってる僕も
実は自分には
自信がないんです。
これまでA子さんを含め
何人もの女性の自信を取り戻す
活動をしてきました。
こんな僕でも
まだまだ会社を作ったり
イキイキする会社を
作る自信はありません。
なので現在僕は、
この活動を夢のために
自信をつけるために
行っています。
たくさんの女性を
あなたのような
自信の持てない女性を
僕自身の力で
可愛く 堂々と
変身させたいと
心の底から!!!
思っています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
しかし実は
この自分に自信を持てるようになる方法は
限定15名と
させていただきます。
僕が一人一人
LINEで電話をしながらサポートしていくのは
この人数が限界なので、、、
「許してください」
そろそろあなたも
いい年齢だし
これを機に
負け組女を卒業して
長い自信欠如生活の
終止符を打ちませんか?
締め切ってしまう前に
友達追加をして
限定プレゼントを
今すぐ手に入れてください。
最悪のループから抜け出す
小さな小さな一歩
※定員オーバー次第
リンク先に飛ばなくなります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
最後に
あなたに伝えたいこと
僕もA子さんも
「あなたには本当に
自信を持って日常をもっと
楽しんで欲しい。」
さらに言うなら
「素敵な恋人や結婚相手を
見つけて幸せになって欲しい」
と本気で思っています。
もちろん
『買い物』『旅行』『デート』『合コン』
どんな場面においても
イキイキとポジティブで
いて欲しいんです。
それと公式LINEでは
プレゼントの他にも無料で
ダイエットに関係のない相談だったり
コミュニティを作ったり
LINE限定悩みに寄り添った最先端の情報も
もうすぐ配信予定なので
それだけでも
目を通してもらえると
嬉しいです。
また公式LINEなので
気に入らなければ
いつでもブロックしていただいて
構いません。
これくらい自信のある
公式LINEになっています。
◉自分の好きな服を最高に楽しむ
オシャレさんになりたい
◉もっと楽しく服を買ったり
お出かけがしたい
◉後輩や同僚、友人から
オシャレになって褒められたい
◉自分を大切にしてくれる
運命の人に出会いたい
◉自信に満ち溢れ
イキイキと毎日を過ごしたい
本気でこれらを
叶えていってください!
あなたはもう立派な女性の1人です。
誰かに決めつけられた常識、
決めつけてしまった道のり
どうせ自分なんて誰もみてないから
自分が変わったところで
意味ないんじゃ、、。
そんなんでは
このままずっと惨めなままですよ。
もういい歳なんだから
いい加減、勝手に決めつけず
自分の本当に実現したい理想に
向かって
あなた自身の力で
判断して
挑戦してください。
つい妄想してしまうほど
最高に理想的な未来のために
思い切って一歩を踏み出して
みてください。
そして、
ぜひそんなあなたを全力で
サポートさせてください。
本当に今の自分から
変わりたいあなたへ
~3つの誓い~
①くどいLINEはしません
②秘密は必ず守ります
③ブロックしない限り
一緒に挑戦することを
約束します。
たった一つの考えがYouTubeダイエットを確実に効果を出させるトレーナーがついボヤいてしまうこと。
ユーチューブトレーニングが
実はあなたには向いてないんです。
こんにちは
働く女性の味方
「やなさん」です。
あなたはyoutubeのダイエット動画を
みながら頑張って運動してるのに
全然痩せないじゃないかと
感じたことはないですか?
なんでYouTubeのきついダイエットを
しているのに痩せないのか
僕に聞きに来た
女の子が実際にいました。
その動画を見せてもらったんですが
「これでは痩せない。」
と思ってしまったんですよね
エクササイズで痩せたら
毎日たったの15分で痩せられる
そう期待して
そのトレーニングを
行う人は少なくないんですよね。
ですが大きな欠点が
存在していることを
多くの人は知りません。
その努力を続けてもいいんですが
このままではあなたは
毎日きつい時間を15分作るだけです。
なので僕が今から教える。
きつい15分を完璧な効果に
変化させる方法をお教えします。
あのダイエットで痩せない理由は
あなたの代謝が
その動画の人が期待している
代謝に追いついてないからです。
これは重大な問題なんですね。
なのでこの要素を埋めながら
確実に細くなっていきましょう。
大切な要素その1
適切な睡眠をとるようにする
睡眠は体の代謝を
大きく帰る要素の1つです。
睡眠が短すぎる人は
どんどん太っていきます。
大切な要素その2
摂取カロリーを
コントロールする
ラーメン、カツ丼、中華を
たくさん食べてしまう人は
この項目に気をつけてください。
まずは薄味の日本食に変えてみましょう。
寿司などは体温を下げてしまうので
気をつけて
大切な項目その3
ある程度の筋肉量を
つけるように心がける。
太っている人の多くは
必要な代謝が出るような
筋肉量をそもそもつけていません。
なのでここに問題が生じます。
つまるところ
自分の筋肉量不足です。
筋肉をつけるのは嫌だという人は
多いですがそもそも筋肉がなければ
痩せることは絶対にないです。
以上のステップで
あなたの15分間のきついは
大成功に変化します。
もしかしたら楽しいと思えるよに
なるかもしれません。
なので今すぐに
上記の3つから自分が
まず始めれることを決めて
明日やることリストに
入れてください。